Yoga

In dieser Partnerschaft werden wir mit der Sonne beschenkt, die unsere verspannten Muskeln weich macht; mit dem Rhythmus des Ozeans, der uns hilft, an einen fließenden, beruhigenden Atem zu erinnern; mit den Klängen der Natur und ihrer Kreaturen, die unser verspieltes Herz einladen, in sein volles Verlangen einzutauchen. Ashtanga Yoga ist eine fließende Abfolge von Körperhaltungen, die durch den Atem verbunden sind, mit einem starken Fokus auf richtige Ausrichtung. Dies ist eine ausgewogene, aktive Praxis, geeignet für alle Niveaus, mit Möglichkeiten, für fortgeschrittene Schüler tiefer zu gehen, sowie Modifikationen für diejenigen, die gerade erst anfangen oder sich von einer Verletzung erholen.